CNBBS

Club de natation de Belley

Aquagym / Aquagym retraités sportifs

Ophélie et Pierre proposent des exercices gymniques dans l'eau pour un renforcement musculaire complet tout en douceur pour les articulations.
Exercices avec ou sans matériel (haltères , frites, plots ,...) pour faire des steps. Et parfois le cours se déroule en musique!
L'aquagym concerne aussi bien les femmes que les hommes soucieux, ainsi que les adolescents.
Les cours ont lieu le lundi et/ou vendredi soir.

Pour un rythme un peu moins soutenu, des séances Aquagym retraités sportifs sont dispensées par Pierre.
Les cours ont lieu le mercredi et/ou  jeudi avant midi.

Publié le 14 juin 2017 par Stéphane